Yemek yemek

Bu konu; 11 defa yorumlanmıştır.
Konu Sahibi : Tisbir

Anket Başlığı: Ne zamanlarda yiyorsunuz ? Bu ankette oy kullanma yetkiniz yok.
Tok olsam bile yiyorum.	18.18%	2	18.18%
Acıktığım her an yerim.	63.64%	7	63.64%
Sadece aşırı acıktığım zamanlarda yerim.	18.18%	2	18.18%
Katılımcı sayısı:		11	100%

* Siz bu anket için oy kullanmışsınız.

[Anket Sonuçlarını Göster]

Konuyu Oyla:

Derecelendirme: 0/5 - 0 oy
1
2
3
4
5

ScoUnk

Uzman Üye

334

3,010Mesajlar

113Konular

Principe Del Sole

14-03-2023, Saat: 13:23

Bunun için kişinin kendi bünyesine göre hareket etmesi uygun gelir. Benim uyguladığım beslenme yöntemi, seninkine uymayabilir. Bu yüzden bu tarz şeyleri işin uzmanına yani diyetisyenlere sormakta fayda var.

Ben gün boyu bilgisayar başında çalışan, hareketi kısıtlı biriyim. Güne de kısmen geç bir saatte 10-10:30 gibi başlıyorum. Bu yüzden 12-13 civarı öğle yemeği yiyor ve akşam 7 gibi akşam yemeği yiyorum. Kahvaltıyı bu durumda geçmiş oluyorum. Fakat benim eşim kahvaltı yapmadan yapamaz, ben küçüklüğümden beri çok sevmem kahvaltıyı. Bahsettiğim kişiler arası farklar da bu işte.

Ben günde 2 öğün yiyorum, ama askerdeyken sürekli fiziksel çalıştığım için 3 öğün yiyordum. Anlayacağın, aynı kişinin farklı zamanlardaki besin ihtiyacı da bir değil. Gülümseme